La nostra sezione di Ginnastica per adulti e terza età è composta da circa sessanta persone iscritte: tutte molto motivate.
Le lezioni sono costruite con lo scopo principale di affinare la coordinazione, migliorare l’equilibrio, incrementare il tono muscolare e lo stretching sotto la guida della prof.ssa Svitlana Bazhenova.
Ma per noi è prioritario anche creare un’atmosfera amichevole e familiare: spesso prima e dopo la lezione, volentieri si condividono pensieri e gioie, si scherza e si commenta insieme l’attualità, sempre cercando di approfondire la reciproca conoscenza.
Ogni gruppo, infine, ha scelto il proprio motto da stampare sulla t-shirt che indossa durante l’allenamento: piccola cosa, questa, che aiuta tutti anche a identificarsi e a sentirsi parte integrante di quello stesso gruppo, rendendo il tempo trascorso in palestra, non solo utile per il benessere corporeo, ma anche un momento appagante e positivo.
Tutto questo fa sì che gli iscritti raggiungano risultati brillanti, traendo grande e profonda soddisfazione per il lavoro comune svolto sotto l’attenta guida dell’istruttrice, che condivide con ognuno la gioia degli obiettivi raggiunti.